Workshop

Zorg goed voor jezelf

Herken je het, dat je in het dagelijks leven in beslag wordt genomen door de waan van de dag? Dat je vaak handelt vanuit gedachten en overtuigingen die zeggen dat je van alles moet. Dat je vooral heel goed voor andere kan zorgen en jezelf nog wel eens vergeet en dat je in drukke periodes vaak het gevoel hebt dat je aan het overleven bent in plaats van leven? Dan is deze workshop een moment om even stil te staan bij hoe het ook anders kan. In deze interactieve workshop kan je ervaren hoe je omgaat met balans in je leven en kan je een stap maken richting bewuste en keuzes in je leven.

Minder stress meer balans

Iedereen heeft wel eens stress en daar is niets mis mee. Stress wordt een probleem als het langdurig is en het lichamelijke en/of psychische klachten geeft. Heb jij daar ook last van? Misschien is deze interactieve workshop dan wat voor jou. We kijken naar wat is stress nu eigenlijk? en wat doet het met lichaam en geest? Je gaat kijken waar jij stress van krijgt en hoe je daar anders mee om kan gaan. Daarnaast is er natuurlijk ruimte om te delen en te leren van anderen.

Enkele reacties n.a.v. de workshops:

Herkenbaar en confronterend. Ik heb handvaten gekregen om bewust te zijn en patronen te herkennen en te veranderen.          Lillian

Ik vond het fijn om te horen dat ik niet de enige ben met problemen en daar tegen vecht. Ik heb veel gehad aan het delen.          Corien

Wat ik heel fijn en knap vind is dat Iris elke keer, bij elk verhaal, de rode draad weet vast te houden. Veel verhalen geven opening voor verhaal en discussie. Iris weet zowel daar aandacht aan te geven en daarna weer terug te gaan naar de hoofdlijn. Dit vond ik heel fijn. Bedankt!                                                                                                                                                                                                         Anne

Informatie: Momenteel zijn er geen workshops gepland. Wel zijn er mogelijkheden om een workshops “in huis te halen” . Vanaf 6 personen kunnen we de opties bespreken. Neem gerust contact op voor meer informatie: 06-43167638 of  info@irispiratie.nl

 

 Iris Houten-7koffie in de bakkerij.htm